En tant que coach professionnelle, ma passion est de vous accompagner vers un mode de vie plus sain. Chaque personne est unique, avec ses forces et ses limites. Mon rôle est de vous aider à faire évoluer votre corps, et à prendre les bonnes décisions en ce qui concerne votre bien être.
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Laêtitia Coach vous accompagne tout au long de votre processus de transformation physique et mentale grâce à des activités variées et adaptées à tous les niveaux.
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YOGA. MOBILITÉ, FLEXIBILITÉ ET RENFORCEMENT DES MUSCLES PROFONDS (DOS,
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CARDIO FITNESS
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DES MOUVEMENTS ATHLÉTIQUE ET QUELQUES MOUVEMENTS DE BOXE DANS LE
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LA MUSIQUE AVEC DES BÂTONS POUR ACCOMPAGNER LES MOUVEMENTS DU
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GYM DOUCE
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CORPS, DES MUSCLES ENGAGÉS, AMÉLIORATION DE LA CONCENTRATION ET DE LA
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TOTAL RENFO
COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE CIBLÉ SUR LE HAUT DU CORPS
PRINCIPALEMENT MAIS ÉGALEMENT SUR LE BAS POUR UN TRAVAIL GLOBAL. UNE
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TOUT EN RAFFERMISSANT ET TONIFIANT LES MUSCLES. DÉVELOPPE SOUPLESSE,
AMÉLIORE LA COORDINATION ET LA RESPIRATION, ÉLIMINE LE STRESS ET PRÉVIENS
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ETIREMENT ET ASSOUPLISSEMENT DES TENSIONS MUSCULAIRES. DIMINUE LA
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Corine D.
Laetitia n'est pas qu'une simple coach sportive elle est une coach de vie par sa personnalité, ses conseils et son savoir dans toutes les activités sportives qu'elle propose. Ses cours sont top, elle n'est pas juste là pour déballer ses cours....pour l'avoir vécu dans plusieurs salles de sport.... mais elle prend soin de chacun de nous, de nos maux, de nos niveaux, de nos besoins. Elle prend le temps de bien nous positionner pour ne pas se blesser, à redécouvrir notre corps et à nous muscler toujours dans la joie et la bonne humeur.....du pur bonheur, j'adore et j'en redemande. Je vous conseille, vous ne pourrez plus vous en passer?
Nadette
Super coach!!! Extraordinaire !!! Laetitia est à l'écoute de toutes les personnes, avec de très grandes valeurs humaines. Je vous la conseille vivement. J'adore tous ses cours. Merci Laetitia.
Kerlogot P.
Laetitia est une coach pleine de ressources qui renouvelle et adapte ses cours. Elle maitrise complètement sa discipline. Une vraie pro ! J'apprécie ses conseils avisés et son accompagnement personnalisé au sein du groupe, pour chaque participant.
Gamez J.
Une super coach. Attentive attentionnée. Aime les défis le changement le renouveau. Même en ce contexte si particulier, avec les vidéos le sport est resté accessible à tous.
Gonzalez C.
Laetitia est une coach exceptionnelle qui sait nous rendre addict à ses cours tous aussi ludiques qu'efficaces. Grâce à ses conseils j ai retrouvé une meilleure posture et mon quotidien en est facilité. Son écoute sa pédagogie, son humanité font d'elle une très belle personne.
Larralde C.
J'ai commencé à travailler avec Laetitia pour pouvoir appliquer ma résolution : reprendre une bonne hygiène de vie, trouver un bien être dans la vie personnelle et professionnelle. Je ressens toujours de la satisfaction après les séances, même les plus dures. J'ai découvert une personne sublimissime : Elle est plus qu'un coach, elle nous connait par cœur et nous aide à ne pas lâcher. Elle nous fait découvrir notre corps, nous pousse à aller plus loin... Mieux qu'un psy... Merci Laetitia
