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Qui je suis

UN PARCOURS PAS IMPOSSIBLE

Le 4 Juillet 2016 jour pour jour, un déclic se fit dans ma tête. Et OUI... ma balance m'annonçait 3 chiffres (hauts), les photos étaient un cauchemar à regarder, les regards, les
remarques, les difficultés à m'habiller, les problèmes de santé, les avertissements des
médecins face à ma santé (apnée du sommeil, tension, problèmes de dos, d'articulations).
Il a fallu du temps à mon cerveau pour accepter tout cela et se décider à faire quelque
chose... Et ce quelque chose, c'était prendre SOIN de MA santé, de mon corps, de MOI.
J'ai décidé de faire cela seule, enfin presque... car mon mari, Alexis, mes enfants, Steven
et Alison ont toujours étaient là... dans les bons et les mauvais moments. Un soutien
énorme qui m'a permis d'être où je suis aujoud'hui mais.... ce que je veux dire, c'est sans
médecin, ni nutritionniste ou diététicienne ; j'avais pris trop de claques auparavant ; Donc
je me suis lancée en me donnant des défis... Réduire mes quantités en passant à une
petite assiette, prendre conscience de chaque bouchée, manger lentement, prendre du
temps à table avec la famille et faire du sport ; et donc aller marcher 10 minutes (au
départ) etc...
Cela a été dur, très dur, j'ai beaucoup pleuré au début pour être honnéte, mon corps me
faisait mal mais je n'ai rien laché, j'avais un objectif et j'étais bien décidée à l'atteindre... A
chaque étape atteinte, je me donnais un nouveau Challenge, attention, un Challenge OUI
mais accessible !
Et la perte de poids a été là, rapide, très rapide ; en effet, j'ai perdu 50kg en 18 mois, mon
corps a subit un gros changement sans que je m'en rende vraiment compte ; mon regard
sur moi n'avait pas changé, je me voyais toujours grosse ; Mais, je me sentais mieux, plus
légère, moins essoufflée, je n'avais plus de douleurs aux chevilles, aux genoux, mes
problèmes de tension avaient disparu (donc plus de traitement) et je ne faisais plus
d'apnée du sommeil... et puis... quel bonheur de pouvoir enfin faire ses lacets... et oui,
parce que lorsque l'on est obèse et que l'on a un gros ventre, vous n'imaginez pas la
difficulté de devoir faire ses lacets... c'est tout une épreuve... En tout cas, les changements
pour moi étaient là ; Une Renaissance !!!!
Je faisais de + en + de sport, moi qui détestais cela... je me suis découverte une passion ;
avec Alexis, on allait en randonnées, on marchait des heures et des heures, je me suis
mise à la course à pied et puis petit à petit à faire un peu de Fitness en regardant à droite
à gauche ce qu'il se faisait...
Puis en 2018, un nouveau Challenge... Pourquoi ne pas faire du sport mon métier...
devenir Coach Sportif en Fitness... quoi de mieux pour partager mon parcours, aider les
gens à s'aimer, à accepter leur corps, à leur faire prendre conscience que le sport est
aussi un plaisir et du bien être... et puis cela me permettait de communiquer ma passion...
Avec un entrainement intense de 3 semaines pour passer les épreuves de sélection,
Jackpot... ma combativité, mon acharnement et ma motivation payent... Je suis
sélectionnée pour intégrer l'école...
Une année riche, beaucoup de connaissances à enregistrer, n'ayant aucune notion sur ce
métier... du sport intensif et donc une nouvelle perte de poids de 10kg sur ces 9 mois de
formation... Mais quel Challenge et quelle fièrté de pouvoir atteindre cet objectif d'être
certifiée... Mais ce dont je ne vous ai pas parlé, c'est du peu de confiance que j'ai en moi,
je me sens nulle, pas assez ci, pas assez cela, je doute constamment de mes capacités,
de moi... et les certifications sont dures à passer pour moi, je suis au repêche sur 2
épreuves, Wahou, c'est dur... mes doutes, mes peurs s'emplifient mais Alexis et mes
enfants sont encore et toujours là et me font confiance et ils m'encouragent et me
projettent haut... Cela me donne toute la force du monde... et me permet d'obtenir mon
diplôme...
Depuis ce jour, je ne cesse de faire partager ma passion, communiquer les bienfaits de
bouger et surtout de prendre plaisir à faire du sport au quotidien...
Le plaisir de créer du lien avec chaque adhérent(e)s est bien là, des échanges positifs, de
la bonne humeur, des sourires, du bien-être, du sport tout simplement... et tout ça en vous
accompagnant en toute sécurité.
Aujourd'hui, j'ai mon propre BB, Laëtitia Etchemendy Coach Sport-Santé/Fitness Sans
Complexe; encore un Challenge, hihi !!!! Mais quel Challenge, n'est-ce pas... un Bonheur
de compter fin 2022 déjà plus de 100 adhérent(e)s depuis notre ouverture le 9 juin 2021...
Merci à toutes et tous, tout cela c'est aussi grâce à vous...
Ne doutez pas de vous, rien n'est impossible... Faites le 1er pas et je vous aiderai à faire
tous les autres en toute bienveillance.
N'oubliez pas que votre corps est ce que vous avez de plus cher ; il est indispensable d'en
prendre soin !!!!
A très vite, je compte sur vous.
Coach Laëtitia

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